Desequilíbrios hormonais e menopausa: por que você deve ver seu médico naturopata em Toronto

Sabe exatamente como seus hormônios afetam seu corpo diariamente?

Hormônios são importantes mensageiros químicos no corpo humano, trabalhando juntos para garantir que funções vitais funcionem em sincronia. Hormônios afetam seus ciclos reprodutivos, função sexual, e seu desenvolvimento e crescimento. Eles controlam seu humor atual e dormem; estão encarregados de como você lida com o estresse; e como seu corpo quebra a comida. Em suma, os hormônios são responsáveis por quase todos os principais sistemas do nosso corpo.

Como você sabe quando seus hormônios estão desequilibrados?

Você já começou a experimentar suores noturnos, mudanças de humor, queda de cabelo, secura vaginal, sono ruim, ganho de peso difícil de perder, ciclos menstruais irregulares, acne, memória ruim ou baixa energia?

Se você tem experimentado alguma das anteriores, seus níveis hormonais podem ser desequilibrados. Desequilíbrios hormonais surgem quando há muito ou muito pouco de um hormônio na corrente sanguínea. Vendo que os hormônios desempenham um papel essencial na regulação das funções corporais, mesmo pequenos desequilíbrios hormonais podem produzir efeitos colaterais em todo o corpo.

Há uma ampla gama de sintomas que podem causar e indicar desequilíbrio hormonal feminino. Uma vez que os sintomas podem variar dependendo das glândulas afetadas, aqui estão os sintomas mais comuns que podem ocorrer com um desequilíbrio hormonal:

  • Mudanças na pressão arterial
  • Mudanças na sensibilidade a frio
  • Mudanças na frequência cardíaca
  • Dificuldade para dormir
  • Pele seca e erupções
  • Mudanças de humor
  • Perda óssea-Ansiedade e depressão
  • Visão borrada
  • Sedentomuitas vezes
  • Ganho de peso e perda de peso que é difícil de explicar
  • Bloating
  • Low sex drive
  • Infertility
  • Thinning hair
  • Urinery incontinence
  • Puffy face
  • Breast tenderness
  • Changes in blood sugar concentration
  • Excessive sweating

O que é terapia de reposição hormonal bioidêntica?

No Centro de Bem-Estar Dr. Amauri, podemos recomendar terapia de reposição hormonal bioidêntica (BHRT) – também conhecida como otimização hormonal bio-idêntica – para ajudar a equilibrar os níveis hormonais.

Ao contrário dos tratamentos hormonais sintéticos, que podem criar metabólitos prejudiciais, os hormônios bioidênticos são derivados de produtos vegetais. Hormônios bioidêntes são considerados mais naturais em comparação com a terapia padrão de reposição hormonal sintética (TRH) porque os hormônios são quimicamente idênticos aos feitos pelo corpo humano.

A BHRT tem muitos benefícios, especialmente para mulheres que experimentam a menopausa:

  • Pode ajudar a melhorar a clareza mental e a memória
  • Pode melhorar o desejo sexual
  • Pode ajudar a reduzir ondas de calor/suores noturnos
  • Pode melhorar o sono
  • Pode reduzir rugas aumentando sua quantidade de colágeno e elastina
  • Pode reduzir o risco de osteoporose melhorando a densidade óssea e a massa óssea
  • Pode ajudar a aumentar seus níveis de energia

Os resultados do BHRT podem variar dependendo do estilo de vida e da composição genética de cada indivíduo. Os resultados de alguns pacientes são visíveis em um curto espaço de tempo, outros podem demorar mais. Os tratamentos para desequilíbrios hormonais variam dependendo da causa. (Nota: embora o BHRT possa trazer ótimos resultados, eles podem causar efeitos colaterais como acne, inchaço, ganho de peso, fadiga, mudanças de humor e aumento do cabelo facial.)

Outras formas de equilibrar hormônios naturalmente

A otimização hormonal bioidêna – combinada com mudanças nutricionais e de estilo de vida – pode ser ideal para trazer sua vida de volta ao equilíbrio. Aqui estão algumas outras soluções de balanceamento hormonal:

Ervas naturais: As ervas têm sido usadas com segurança por médicos naturopáticos há anos. As evidências apoiam o uso de ervas, como cohosh preto e don quai, para ajudar a gerenciar sintomas de menopausa ou envelhecimento. Essas ervas imitam alguns dos efeitos dos estrogênios, mas não são fitoestrogênios verdadeiros. Fitoestrogênios – que são os compostos naturais semelhantes ao estrogênio encontrados nas plantas – tendem a representar menos riscos para efeitos colaterais em comparação com as prescrições. Leguminosas, sementes de linho, soja e lúpulo são exemplos de alimentos que contêm fitoestrogênios.

Mudanças na dieta: Reduza alimentos inflamatórios, como carnes processadas, açúcar e carboidratos simples. Coma uma dieta integral com grandes quantidades de gorduras ,legumes e frutas “boas”, além de grãos integrais, o que pode ajudar a reduzir os sintomas da menopausa. Fitoestrogênios e gorduras saudáveis, incluindo ácidos graxos ômega-3 de peixes, também podem ser úteis.

Gerenciamento do estresse: Você sabia que o estresse pode diminuir sua imunidade e interromper seu equilíbrio hormonal? Com isso, explore atividades que aliviam o estresse, como meditação, exercícios ou aumento do seu tempo ao ar livre.

Acupuntura: É conhecido por ser útil para diminuir a ansiedade e/ou o estresse, enquanto equilibra seus hormônios. A acupuntura também pode diminuir a dor e inflamação. (Saiba mais sobre acupuntura aqui.)

Exercício: Malhar é um desessutor eficaz e reduz ondas de calor e inflamação; também ajuda a melhorar o sono e pode otimizar seu bem-estar geral.

Seus próximos passos: Consulte um médico naturopata

Sua melhor aposta para equilibrar naturalmente os níveis hormonais é consultar um médico naturopata em Toronto. Para pacientes do sexo feminino que procuram BHRT, o Centro de Bem-Estar Dr. Amauri realiza o seguinte para cada mulher:

  • Uma avaliação para revisar seu estado de saúde, a gravidade de seus sintomas e quaisquer fatores de risco para osteoporose e doenças cardiovasculares.
  • Após uma discussão minuciosa sobre estilo de vida e especificidades da dieta, fornecemos aos pacientes mais detalhes sobre as opções de tratamento mais adequadas.

Pensamentos Finais

Os hormônios bioidênticos são considerados mais naturais em comparação com o HRT padrão porque os hormônios são quimicamente idênticos aos do corpo humano. Recomendamos fortemente uma abordagem natural para equilibrar seus hormônios antes de explorar métodos convencionais de HRT. Isso pode incluir melhorar sua dieta, se exercitar, usar ervas naturais e/ou corrigir deficiências nutricionais. Vamos ajudá-lo a guiá-lo na direção certa no tratamento de seus desequilíbrios hormonais. Marque uma consulta com noso médico naturopata em Toronto clicando aqui.

Leitura recomendada: Benefícios de trabalhar com um médico naturopata – o que são?